Author: Haike Jansen

Learning new SKILLS

Nieuwe skills leren doe je zo!

Hoe kun je iets nieuws leren? Het begint met het vermogen om jezelf te overtuigen dat je het kan. Ik ben de laatste tijd veel bezig met persoonlijke ontwikkeling. Je bent nooit uitgeleerd en een nieuwe skill ontwikkelen stimuleert de hersenactiviteiten. Een studie toont aan dat je met een investering tienduizend uren in een vaardigheid, je jezelf kunt ontwikkelen tot expert op dat gebied. Tienduizend uur aan iets besteden staat ongeveer gelijk aan vijf jaar een fulltime baan. Begrijp wel, met deze inspanning kun je tot expert op het gebied ontwikkelen. In deze blog lees je hoe ook jij jezelf kan ontwikkelen door nieuwe vaardigheden te leren.

”Investeer slechts 20 uur en jij kan de basis beheersen!”

Lage input, hoge output

Heb je ooit gehoord van het pareto principle model gehoord. Deze is staat ook wel bekend als de 80/20 regel. Bij een nieuwe skill leren betekend het dat je 80% van een vaardigheid kan beheersen wanneer je 20% zou leren. Hieronder staat een model die gaat over een groeicurve. In een relatief korte periode kun je relatief veel leren. De basis heb je dan te pakken. Wanneer je wilt uitgroeien tot expert in een vakgebied dan zou je met relatief veel inspanning relatief weinig meer leren. N zo’n 20 uur effectief leren kun je iets nieuws leren.  

pareto principle

Hoe doe je dat dan?

Er zijn verschillende methodes om iets nieuws te leren. Om in korte tijd een nieuwe vaardigheid te leren is het slim om eerst de nieuwe skill in stukjes te verdelen. Wat wil je leren en wat heb je daarvoor nodig. Break it down in smaller pieces. Wat is jou doel om de vaardigheid te leren en uit welke losse onderdelen bestaat de skill. Ik wil bijvoorbeeld spaans leren. Hiervoor ga ik op zoek naar de meest voorkomende woorden en werkwoorden. Basis onderwerpen zoals klokkijken etc wil ik graag leren. Het is ook belangrijk dat je echt weet wat je wil leren en waarom. Dit versterkt je ‘willpower’ en zo kan jij je doelstelling behalen.

”Break it down in smaller pieces”

learning new skills

De grootste barrière ben jezelf.

De grootste barrière die voorkomt wanneer het aan komt om iets nieuws te leren is je emotionele brein. Je denkt dat het heel moeilijk is of dat jij dit niet gaat beheersen. Persoonlijke ontwikkeling stimuleert je hersenactiviteiten en geeft een voldaan gevoel. In twintig uur kan jij de basis van een nieuwe vaardigheid leren. Dit is een maand gemiddeld 45 minuten aan iets besteden.

Wat zou jij graag leren? Ik ben benieuwd, laat het weten in de reacties.

Dankjewel voor het lezen van de blogpost. Ik hoop dat ik ook jou heb geïnspireerd om iets nieuws te leren. Misschien heb je al tijden iets op je lijstje staan en anders is het goed om eens te bedenken wat jij nog graag zou leren.


Lees meer mindset blogposts

Je eigen sieraden recyclen

Armbanden maken

Vanmiddag heb ik de hobby doos weer eens van zolder gehaald. Een paar jaar terug heb ik allemaal spullen gekocht om sieraden mee te maken. 

Met de kralen die ik nog had en met oude sieraden die ik niet meer draag heb ik nieuwe armbanden gemaakt. In deze blogpost vertel ik jullie hoe ik zelf de armbanden heb gemaakt en welke spullen daarvoor handig zijn om te gebruiken. 

Schelpen armbanden

Wat heb je nodig om zelf armbanden te maken?

Om zelf armbanden te maken heb je verschillende dingen nodig. Het ligt er natuurlijk aan wat voor armbanden je wilt maken. Eerder heb ik veel armbanden gevlochten met touw. Deze keer wilde ik graag proberen om fancy sieraden te maken. Ik leg in deze blog uit welke dingen ik gebruikt heb om de schelpen armbanden te maken. Hieronder staat een lijstje met de spullen

  • Schelpen
  • Kralen
  • Ringetjes
  • Knijpkralen
  • Sluiting
  • Tang
  • Schaar
  • Jasseron
  • Nylondraad

Het is heel makkelijk, jij kan dit ook! 🙂

Op Ali Express had ik ooit schelpen enkelbandjes besteld. Deze draag ik eigenlijk nooit, maar ik vind de schelpen wel heel mooi. Misschien heb je thuis geen schelpen, maar kun je van oude sieraden nog bedels, grote kralen of andere accessoires hergebruiken. 

Als eerste heb ik met nylondraad en een kijpkraal het beginnetje gemaakt. Het nylondraad heb ik door de schelp gedaan en daarna heb ik het nylondraad met een knijpkraal als ware vast gezet. Vervolgens heb ik verschillende kralen eraan geregen. Mijn pols is vrij klein. Ik houd daarom 16 cm aan. De totale lengte van de armband moet dan uitkomen op 16 cm. Voordat je gaat beginnen met armbanden maken is het slim om je eigen pols even op te meten. Houd hierbij rekening met wat speling, omdat je de armband natuurlijk niet te strak wil. Maar ook niet te los. Dus even goed meten van tevoren.

Na het rijgen van de kralen aan het nylondraad heb ik er een knijpkraal en een stukje jasseron aan geregen. Jasseron is dat metalen kettinggedeelte. Daarna heb ik het nylondraad weer door de knijpkraal gedaan om het af te sluiten. er komt dan een lusje. Voor een mooiere afwerking heb ik het nylon draad door de laatste kralen gedaan en daarna afgeknipt. Volg je het nog? 

Aan de jasseron heb ik een ringetje gedaan met daaraan een sluiting. Vervolgens heb ik nogmaals nylondraad door de schelp gedaan en alle stappen herhaald voor de andere kant van de schelp. Aan het uiteinde van de jasseron heb ik in plaats van een sluiting, twee a drie ringetjes gemaakt. En toen was de armband af. Ik moest er even handigheid in krijgen en er was ook een vleugje geduld bij nodig omdat alle onderdelen heel klein en kwetsbaar zijn. 🙂

Nog eentje dan 🙂

sieraden recyclen

In de foto van de benodigdheden zie je als je goed kijkt, ook een paar oorbellen met blauwe veren. Dit zijn oorbellen die ik nooit meer draag, maar wel bewaard heb omdat ik ze heel mooi vind. Er zaten ook gouden bedels in van schildpadden. Deze heb ik gebruikt om een sieraden set van te maken. Hiervoor heb ik ringetjes, jasseron, kralen een sluitig gebruikt. De kralen zitten op een soort tussenstuk. 

Jij kan ook oude sieraden recycelen

Sommige stappen waren misschien wat ingewikkeld, maar de boodschap is dat iedereen gemakkelijk eigen sierarden kan recycelen. Misschien heb je niet alle benodigdheden, maar wel een doosje met sieraden die je niet meer gebruikt. Hier zitten vaak ook ringetjes, stukken jasseron en sluitingen aan. Op deze manier kan je al veel variaties maken en ontwerp je unieke sieraden. 

 

Leuk dat je deze blog gelezen hebt. Ik ben benieuwd wat jullie ervan vinden en of je ook bent geïnspireerd om zelf sieraden te maken. Als je vragen hebt, laat het weten in de comments.

 

Tot de volgende!

 

Liefs, xoxo

Bekijk ook...

Armbanden DIY

Zelf armbanden maken met kralen. Lees hier meer en doe je inspiratie op.

Flamingo Safari

Flamingo's in Zwolle

Zondag avond, rond half 8, zijn we met de auto naar de Zwolse IJssel gereden, omdat er Flamingo’s zouden zijn. Toen we aankwamen stonden er al een heleboel fotografen met grote lenzen op het water gericht. 

Het was een mooie zomeravond en ook wij hadden onze camera’s mee genomen. Het was bijzonder om roze flamingo’s in het wild te zien, maar ook verbaasde het mij dat het er slechts vier waren. In de dierentuin staan ze namelijk met tientallen bij elkaar. Deze beestje kunnen genieten van de vrijheid en gaan en staan waar ze willen. 

Hieronder staan een paar foto’s die ik gemaakt heb. Kortom, het was een leuke beleving om het te zien. Heb jij ze ook al gespot? Wat is het bijzonderste dier wat jij in het wild hebt gespot? Laat het weten in de comments, ik ben erg benieuwd. 

Liefst, xoxo

Mindset is everyting

Mindset is everyting

Het leven is een feestje, alleen je moet zelf de slingers ophangen. Het is een bekend levensmotto die eigenlijk niets veranderd aan het leven als je het zelf niet doet. Het gaat om een positieve mindset hebben. Alleen wat is een positieve mindset en hoe kun je jou mindset veranderen?

Hoe ik het zie, is een mindset de manier hoe je dingen ziet, denkt en doet. De grap is dat je dit zelf onder controle kunt hebben. Nederlanders houden van klagen en bij de buren is het gras vaak groener dan bij jezelf. Het is een mooie uitdaging om positief te gaan denken en zelf controle te nemen over je gedachten en gevoelens. Dit is niet makkelijk, maar het kan je heel ver brengen.

De laatste tijd lees ik graag persoonlijke ontwikkelingsboeken. Het klinkt misschien wat sad, maar ik leer er veel van en ook om dingen van een andere kant te bekijken.

Hieronder heb ik een lijstje met boeken die ik heel goed vind.

          Not giving a fuck van Mark Manson

          1 Ding van Garry Keller

          Begin met het waarom van Simon Sinek

          Elon Musk van Ashlee Vance

          &nog meer

Als je nog een goed boek weet of een goede tip dan hoor ik het graag in de comments.

Naast gezondheid als in, gezond eten en sporten, is mentale gezondheid ook een belangrijke factor. Tegenwoordig hoor je vaak over burnouts, depressies en dergelijke. Er wordt meestal pas iets gedaan als het te ver is gegaan. Op deze blog wil ik daarom ook graag posts maken over ‘mentale gezondheid’ om mensen te inspireren over het onderwerp.

Ik ben benieuwd wat jullie ervan vinden en of jullie het herkennen.

Liefs van mij xo

Autumn look #mondaymoodboard

Hoi allemaal, 

Leuk dat je de blog bekijkt! Deze keer deel ik een ultieme herfst outfit. We gaan de winter weer in en daarom mogen de warme jassen weer uit de kast. Deze outfit heeft basic kleuren en is daarmee een leuke leather-teddy combinatie. Ik vind het leuk om outfits af te maken met accessoires zoals kettingen en clutches. Wat is jouw favoriete herfst outfit? Laat het weten in de reacties. 

Relevante blogs

Zo maak jij je kledingkast duurzaam

Met deze tips kan jij ook duurzamer leven. Bekijk de blogpost en doe mee!

Outfitje

Pink, pinker pinkst. Hou jij ook van felle en sprekende kleuren? Get inspired en bekijk verder.

Zomer outfit

De zomer komt er weer aan en dat vinden we heel fijn. Bekijk hier inspiratie voor een zomeroutfit!