Het leven is een feestje, alleen je moet zelf de slingers ophangen. Het is een bekend levensmotto die eigenlijk niets veranderd aan het leven als je het zelf niet doet. Het gaat om een positieve mindset hebben. Alleen wat is een positieve mindset en hoe kun je jou mindset veranderen?

Hoe ik het zie, is een mindset de manier hoe je dingen ziet, denkt en doet. De grap is dat je dit zelf onder controle kunt hebben. Nederlanders houden van klagen en bij de buren is het gras vaak groener dan bij jezelf. Het is een mooie uitdaging om positief te gaan denken en zelf controle te nemen over je gedachten en gevoelens. Dit is niet makkelijk, maar het kan je heel ver brengen.

De laatste tijd lees ik graag persoonlijke ontwikkelingsboeken. Het klinkt misschien wat sad, maar ik leer er veel van en ook om dingen van een andere kant te bekijken.

Hieronder heb ik een lijstje met boeken die ik heel goed vind.

–          Not giving a fuck van Mark Manson

–          1 Ding van Garry Keller

–          Begin met het waarom van Simon Sinek

–          Elon Musk van Ashlee Vance

–          &nog meer

Als je nog een goed boek weet of een goede tip dan hoor ik het graag in de comments.

Naast gezondheid als in, gezond eten en sporten, is mentale gezondheid ook een belangrijke factor. Tegenwoordig hoor je vaak over burnouts, depressies en dergelijke. Er wordt meestal pas iets gedaan als het te ver is gegaan. Op deze blog wil ik daarom ook graag posts maken over ‘mentale gezondheid’ om mensen te inspireren over het onderwerp.

Ik ben benieuwd wat jullie ervan vinden en of jullie het herkennen.

Liefs van mij xo